مؤسسات اوقات الفراغ الرياضية و اهدافها

انواع المؤسسات اوقات الفراغ الرياضيه :
1-الانديه
2- مراكز الشباب
3- الصالات الرياضيه (الجيم)
4- جميع انواع الملاعب الخاصه
5- جميع الاكاديميات الرياضيه الخاصه
اهداف المؤسسات الرياضيه لاوقات الفراغ :
تنقسم الاهداف الي اهداف رياضيه و اهداف صحيه
1- الاهداف الصحيه:
تطوير الحالة الصحية للفرد.
- تنمية للعادات الصحية المرغوبة .
- الوقاية والإقلال من فرص التعرض للإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية .
- زيادة المناعة الطبيعية للجسم ومقاومته للامراض .
- الحد من الآثار السلبية للتوتر النفسي وللقلق وللتوتر العصبي.
-التغذية الجيدة والمناسبة وفقا لنوع الجهد المبذول في ممارسة النشاط .
- المحافظة على الوزن المناسب للجسم.
2- الاهداف البدانيه:
- تنمية اللياقة البدنية .
-تجديد نشاط وحيوية الجسم .
-المحافظة على الحالة البدنية الجيدة.
-الاحتفاظ بالقوام الرشيق .
-الوقاية من بعض انحرافات القوام.
-تصحيح بعض انحرافات القوام .
- الاسترخاء العضلي والعصبي .
- مقاومة الانهيار البدني في سن الشيخوخة.