الرياضة والحواس الخمس

الرياضة للحواس الخمس

كيف تنشط الحواس الخمس؟
الحواس الخمس والابداع

التدريبات الرياضية تعطي لاجزاء الجسم أوكسجين وتغذيه به. والرياضة للحواس الخمس تعمل نفس العمل، فتنشيطك وإيقاضك للحواس يقود لمستوى عالي من التفكير والابداع.

إن هذه الحواس التي أنعم الله بها علينا (الحمد لله) من : تذوق، وملمس، وشم، وبصر وسمع ترسل ملايئن الملعومات للعقل في الثانية الواحدة.
(يا سبحان الله تخيل هذا الاعجاز الرباني في الانسان، وتخيل قدرة الإنسان على إستخدام كامل حواسة في نفس الوقت...!)

الأم لا تكترث من صراخ وإزعاج أطفالها حتى ينبها شخص ما "بكيف تستطعين تحمل كل هذا الازعاج؟"
والحقيقة ان الأم وكذلك نحن بنو البشر نتجانس مع بيئتنا التي نعيش فيها فيصبح كل ما حولنا أمر طبيعي حتى أننا لا نتستطيع أن نميز أو نهتم لبذور الافكار الابداعية.

وهنا ياتي التحدي لنستطيع تميز الاشياء من جديد، وهنا ياتي دور رياضة العقل لتحصل على أوكسجين ابداعي للحواس الخمس:

فكر في شيئ معروف. وفي هذا المثال سنستخدم

الكتاب فكر في كتاب تعرفه وتستمع بقرأته.
الان أقفل عينيك وأستجمع حواسك الخمس حول الشكل الذي في مخيلتك وعش التجربة بعمق.

اللمس :
ماهو الاحساس عندم تمسك الكتاب؟
هل هو ثقيل، خفيف؟
هل الغلاف ناعم ام خشن؟
عند تقليب الصفحات هل هناك صعوبة؟

السمع :
ما هو الصوت الذي تعمله الصفحات عند تقليب الكتاب؟
هل الصوت حفيف لحفة الورق، أم ثقيل لكثافة الورق؟

الشم :
هل للكتاب رائحة مميزة؟
عندما تقرب الكتاب من أنفك كيف رائحة خليط الحبر والاوراق؟

التذوق :
لن أقترح أن تاخذ قطمة من الكتاب(يالذيذ يا رايق) ، لكن هل خيالك يقترح عليك طعم معين؟
إذا ماهي نكهة الكتاب؟

النظر :
ما الذي يلفت إنتباهك عندما تنظر للكتاب على الطاولة من الجانب الاخر للغرفة؟
اللون؟
العنوان؟
فن إخراج الكتاب؟

الان بعد ان هرولت مع أحاسيسك الخمس بهذا الشكل، اصبح لكتابك المفضل بعد اخر في عقلك، والتصور الذهني للكتاب سوف يلتصق في الذاكرة وبشكل قوي
وهذه تسمى طاقة التركيز

الخلاصة
جرب هذا التمرين للحواس الخمس قبل ان تفكر في حل وتعمق التفكير في المشكلة القادمة أو في الاشياء التي تحتاج إلى تفكير عميق.
ستنظر الان للمشكلة من زوايا مختلفة ولا تدري فقد تنتج حل ذكي ومبدع لمشكلة أزلية.

عصام معلومات جديدة اول مره اعرف الطريقة لكيفية تنشيط الحواس
مبدع يازهراني

» ( مشآرك بالمقآل / كيفية تطوير الرياضة السعودية )
» مفردات مقرر - الرياضة للجميع - ت ر 513 - ا.د يحيي حسن - د احمد عبد المحسن