1) تعريفات ومفاهيم ومصطلحات خاصة ببرنامج الترويح الرياضي
مقاله بحثيه
النشاط البدني في المنزل خلال جائحة COVID-19 في المدينتين الأكثر تضرراً في المملكة العربية السعوديه
فيصل أ برويس، *
قسم التربية البدنية والرياضة ، جامعة أم القرى ، مكة المكرمة ، المملكة العربية السعودية
المـلـخـص
خلال جائحة COVID-19 ، كان للنشاط البدني الكافي تأثير إيجابي على الصحة البدنية والعقلية. تهدف هذه الدراسة إلى التقييم
مستويات النشاط البدني بين المشاركين السعوديين قبل وأثناء جائحة COVID-19.
اشتملت الدراسة على 244 شابًا ومتوسط العمر سعوديًا (154 ذكرًا و 90 أنثى) (متوسط العمر ± SD ، 33.8 سنة). تم الانتهاء من جميع المواد
استبيان تقرير ذاتي عبر الإنترنت لتحديد مستويات نشاطهم البدني على مدار الأيام السبعة الماضية. تم استخدام اختبارات t المزدوجة لتحديد ما إذا كان هناك
فروق ذات دلالة إحصائية في إجمالي دقائق MET / أسبوع من النشاط البدني (أي غير نشط وغير نشط بدرجة كافية) بين مختلف
متغيرات السياقات الاجتماعية المتعلقة بالنشاط البدني.
النتائج:
لوحظ انخفاض كبير (57.1٪) في الوقت الذي يقضيه في أداء النشاط البدني قبل وأثناء إغلاق COVID-19. لا
لوحظ فرق كبير في إجمالي MET-min / أسبوع من النشاط البدني قبل وأثناء الإغلاق للمشاركين الذين
شارك في نشاط بدني مع مدرب شخصي (قبل = 2207 ± 389.3 MET-min / week ؛ خلال = 2077 ± 201.5 MET-min / week). ومع ذلك،
أشارت النتائج إلى انخفاض كبير في النشاط البدني للمشاركين الذين مارسوا نشاطًا بدنيًا بمفردهم (59 ٪) ، مع الأسرة (61.6 ٪) ، مع
أصدقاء (62٪) أو مع مجموعات (61.3٪).
خاتمة:
أظهرت نتائج هذه الدراسة انخفاضًا كبيرًا في مقدار الوقت الذي يقضيه في مستويات النشاط البدني أثناء إغلاق COVID-19 عن
قبل فترة الإغلاق. قد يكون لهذه النتائج آثار على التطوير الأساسي لمبادرات الصحة العامة التي تهدف إلى الزيادة
مستويات النشاط البدني أثناء الجائحة. تضيف هذه الدراسة إلى قاعدة المعرفة من خلال إظهار كيف كان الأشخاص أثناء إغلاق COVID-19
مزيد من الوقت لممارسة النشاط البدني في المنزل ؛ ومع ذلك ، تشير هذه الدراسة إلى أن المشاركين غير نشيطين بدنيًا بشكل كافٍ.
الكلمات المفتاحية: فيروس كورونا ، IPAQ ، تدخلات الصحة العامة ، السياقات الاجتماعية ، التقييم الذاتي ، الإغلاق
المقدمــــــــــــــــــــــة
ينتمي مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد -19) إلى عائلة
من الفيروسات التي تسبب عادة أمراض الجهاز التنفسي الحادة ،
على سبيل المثال ، نزلات البرد [1-3]. كان الفيروس أولاً
لوحظ قرب نهاية ديسمبر 2019 في مدينة
ووهان ، الصين. في بداية عام 2020 ، منظمة الصحة العالمية
انتبهت المنظمة لانتشار هذا الفيروس ،
في 30 يناير 2020 ، أعلن أن COVID-19 هو صحة عامةالطوارئ ذات الاهتمام الدولي. بعد فترة وجيزة ، في مارس
11 ، 2020 ، تم إعلانه جائحة عالمي [4].
تم الكشف عن أول حالة إصابة بفيروس كوفيد -19 في المملكة
المملكة العربية السعودية في 2 مارس 2020
انتشار سريع بين الجمهور يعني وجود مخاطر كبيرة
اندلاع فوري. كانت المملكة العربية السعودية من بين الدول الرائدة
البلدان لتنفيذ العديد من الاستراتيجيات للمساعدة في تأخير انتشار
من المرض. تضمنت هذه الاستراتيجيات تعليق الأحداث
مع إمكانات الموزعة الفائقة ، مثل مهرجانات المدينة و
احتفال ثقافي ضخم. العمل التدريجي والسريع
من قبل حكومة المملكة العربية السعودية لتعليق جميع الزيارات إلى
مكة (المسجد الحرام) والمدينة المنورة. في 2 أبريل 2020 ، تم إصدار
فرضت السلطات السعودية حظرا للتجوال لمدة 24 ساعة على مدن
مكة والمدينة ، مع استثناءات محدودة للسلامة والحياة.
كما تم إغلاق جميع المدارس والجامعات الدولية و
تم تعليق الرحلات الداخلية ، والحضور في أماكن العمل
في جميع الأعمال الحكومية والقطاع الخاص محظور.
بالإضافة إلى جميع المولات والأسواق والمطاعم والتجمعات في
حرمت الشواطئ [5]. كما علقت السعودية الرياضة
الأنشطة والأحداث والمسابقات ، بما في ذلك تلك الخاصة
الصالات والمراكز الرياضية [6]. اعتبارًا من 12 مايو 2020 ، كان لدى المملكة العربية السعودية
39،048 حالة مسجلة لـ COVID-19 ، مع 11457 حالة استرداد
و 246 حالة وفاة. تم تسجيل أعلى معدل للحالات في
مكة (8،854) والمدينة (6،281).
تهدف الاستراتيجيات المذكورة أعلاه إلى المساعدة في تقليل
انتشار COVID 19 ومن المتوقع أن يثبت فعاليته.
هذه القيود أجبرت الناس على البقاء في المنزل ،
تعطيل روتينهم اليومي ، بما في ذلك البدني المنتظم
نشاط. العديد من المنظمات الدولية والوزارات
الصحة في العديد من البلدان قد أبرزت كيفية البقاء في
المنزل يمكن أن يزيد مقدار الوقت الذي يقضيه في الجلوس
الأنشطة وتقليل مقدار الوقت الذي يقضيه في الأداء
الأنشطة البدنية المنتظمة. للحفاظ على الصحة الكافية و
تجنب المخاطر الصحية الفسيولوجية والنفسية في هذه
الظروف ، يجب على الأفراد الحفاظ على المستوى اليومي ل
النشاط البدني المطلوب لتحقيق الفوائد الصحية.
في الآونة الأخيرة ، أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأداء
النشاط البدني المنتظم في المنزل ينتج عنه فائدة قوية
تأثيرات في الحد من مخاطر التهابات الجهاز التنفسي العلوي
وقد يساعد الجهاز المناعي على العمل بشكل أفضل [7]. دراسة
مراجعة بواسطة Nieman و Wentz [8] أظهرت أن البدني المنتظم
النشاط تحسين تنظيم المناعة. وهكذا ، فإن الدراسة
سلط الضوء على العلاقة بين الشدة المعتدلة
النشاط البدني (برنامج المشي ~ 45 دقيقة / يوم ، 5 أيام / أسبوع)
وانخفاض خطر الإصابة بأمراض مختلفة [8]. دراسة حديثة
التي استخدمت استبيان أبلغت عنه ذاتيًا قياس
العلاقة بين التغيرات في النشاط البدني ، المستقرة
السلوكيات والصحة الجسدية أثناء جائحة COVID-19
في فرنسا وسويسرا ، نجد أن البالغين الذين زادوا
النشاط البدني المرتبط بأوقات الفراغ (المشي والاعتدال
تحسن النشاط البدني) أثناء الإغلاق الجسدي
الصحة [9].
هناك العديد من الاحتمالات والتحديات فيما يتعلق
أداء النشاط البدني المنتظم في المنزل أثناء
تأمين COVID-19 ، مقارنة بالأنشطة خارج نطاق
المنزل ، الذي عادة ما يكون متاحًا أكثر ، يشمل المجموعة
المشاركين أو المدرب الشخصي ، والوصول إلى المزيد من المرافق
والبنية التحتية لتحقيق كثافة متوسطة إلى شديدة
النشاط البدني [10 ، 11]. لذلك من الضروري إيجاد طرق
لإشراك جميع الأفراد في نشاط بدني منتظم داخل
المنزل لتحسين صحتهم.
من بداية الوباء حتى وقت كتابة هذا التقرير
هذه الورقة ، كان هناك عدد هائل من
التوصيات والتعليمات والمشاورات المقدمة
من خلال البرامج التلفزيونية ووسائل التواصل الاجتماعي والمؤتمرات والندوات ،
ورش العمل والمدربين الرياضيين والمتخصصين والأوراق العلمية ،
مقاطع الفيديو والتطبيقات الصحية التي تشجع الأشخاص على المشاركة فيها
النشاط البدني المنتظم في المنزل أثناء الإغلاق [12 ، 13].
هدفت الدراسة الحالية إلى استكشاف مقدار الوقت الذي يقضيه الأشخاص
يقضون في ممارسة النشاط البدني اليومي في المنزل خلال
التأمين عن طريق فحص الاختلافات في مستويات البالغين
النشاط البدني قبل وأثناء جائحة COVID-19. ذلك
تم افتراض أن المشاركين يقضون وقتًا أقل في الأداء
النشاط البدني المنتظم خلال إغلاق COVID-19 من
قبل فترة الإغلاق.
2. المواد والأساليب
2.1. المشاركين
المشاركون هم أفراد يعيشون في مكة والمدينة.
تم اختيار عينة ملائمة من خلال الدعوات عبر البريد الإلكتروني
وعلى مواقع التواصل الاجتماعي (Twitter و Telegram و WhatsApp
المجموعات) للإجابة على استبيان قصير عبر الإنترنت (حوالي 10 دقائق).
تم إطلاق الاستبيان عبر الإنترنت في 9 أبريل 2020 ، أ
بعد أسبوع من فرض السلطات السعودية حظر تجول لمدة 24 ساعة
مدينتي مكة والمدينة. آخر مشارك لتقديم
قام الاستبيان بذلك في 25 أبريل 2020.
مائتان وأربعة وأربعون من الشباب والكبار في منتصف العمر
(154 ذكرًا و 90 أنثى) ، تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عامًا (متوسط
العمر ± SD ، 33.8 ± 7.7 سنة) ، للمشاركة في هذا
دراسة. تم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) كوزن (في
كيلوغرام) مقسومًا على مربع الارتفاع (بالأمتار) (متوسط مؤشر كتلة الجسم ±
SD ، 27.8 ± 6.0 نطاق 17.5-41 كجم • م 2).
2.2. قياسات
يتكون الاستبيان عبر الإنترنت من 18 خيارًا من متعدد
أسئلة مقسمة إلى 4 أجزاء:
• الجزء الأول تضمن معلومات ديموغرافية عامة ،
بما في ذلك النوع والعمر والطول والوزن والإداري
مناطق في مكة المكرمة أو المدينة المنورة.
• الجزء الثاني يتعلق بالمعلومات الصحية ومنها
الحالة الصحية والرضا عن نمط الحياة.
• الجزء الثالث ركز على النشاط البدني والبدني
الموقع قبل إغلاق COVID-19. كان النشاط البدني
تم تقييمه باستخدام النسخة القصيرة من الفيزياء الدولية
استبيان النشاط (IPAQ). يتم تسجيل IPAQ باستخدام
طريقة التمثيل الغذائي المكافئ للمهمة (MET) ، والتي
يتم تعيين أنشطة مختلفة ومستويات شدة مختلفة
تقديرات MET. يحتوي هذا النموذج على أسئلة موضوعية حول
التكرار (أيام في الأسبوع) والمدة (ساعات / دقائق) و
مستوى شدة (قوي ، معتدل) من النشاط البدني
خلال الأيام السبعة الماضية [14]. في هذه الدراسة ، المجموع الأسبوعي
تم حساب النشاط البدني (MET-minutes / week) ،
في غضون ذلك ، بناءً على إرشادات معالجة البيانات و
تحليلات بروتوكول التهديف IPAQ [15]. ثم المجموع
تم اعتبار MET-minutes / week وفقًا للأمريكية
إرشادات كلية الطب الرياضي: غير نشط بشكل كاف
(المشاركون الذين أبلغوا عن مستوى نشاط بدني من 1-499
MET-minutes / week) ونشط بدرجة كافية (المشاركون الذين
أبلغت عن مستوى نشاط بدني ≥ 500 MET دقيقة / أسبوع)
[16]. السياقات الاجتماعية ذات الصلة بالنشاط "المادية
حدث "تم تقييمه باستخدام 5 خيارات استجابة:
مع العائلة والأصدقاء والمجموعات (ولكن ليس
برنامج منظم) ، ومع مدرب شخصي (مثل
برنامج منظم).
•أسلوب مماثل لقياس النشاط البدني كما هو مستخدم في
الجزء الثالث (إجمالي دقائق MET / أسبوع).
2.3 تحاليل احصائية
تم إجراء جميع التحليلات الإحصائية عبر SPSS الإحصائي
البرنامج ، الإصدار 26.0 لنظام التشغيل Windows (IBM SPSS Inc. ، شيكاغو ،
انا). تم التعبير عن البيانات الوصفية كوسائل ومعيار
الانحرافات (95٪ فترات ثقة). تم استخدام اختبارات t المزدوجة
لتحديد ما إذا كانت هناك فروق ذات دلالة إحصائية في المجموع
MET-minutes / week من النشاط البدني (أي بشكل غير كافٍ
نشط ونشط بدرجة كافية) في متغيرات مختلفة فيزيائية
السياقات الاجتماعية المتعلقة بالنشاط. للحالات ذات الأهمية على
اختبارات t المقترنة ، تم التعبير عن أحجام التأثير للاختلافات المتوسطة
مثل د كوهين (الفرق في الوسائل مقسومًا على المعيار
انحراف الفرق) وتفسر على أنها صغيرة ، معتدلة ،
أو كبير على أساس 0.2 و 0.5 و 0.8 على التوالي [17].
3. النتائج
يتم توضيح خصائص المشاركين في الجدول 1.
تشير قيم التردد إلى وجود عدد أكبر من الذكور (ن = 154)
من الإناث (ن = 99). تراوحت أعمار المشاركين من 18 إلى 52
سنوات بمتوسط عمر 33.8 سنة. كان متوسط مؤشر كتلة الجسم 28.2
± 5.6 للذكور و 27.3 ± 6.6 للإناث. المشاركون'
أظهر التوزيع أن أكبر عدد من المشاركين
كانوا من مكة (73.4.5٪)؛ و 26.6٪ من المدينة المنورة.
أبلغ معظم المشاركين (87٪) عن عدم وجود أعراض لمشاكل متعلقة بالصحة ؛ أبلغ 5٪ عن أعراض مرض السكري وارتفاع
ضغط الدم. ما يقرب من 79 ٪ من المشاركين كانوا جدا
راضون أو راضون إلى حد ما عن أسلوب حياتهم ؛ بينما 27٪
كانوا غير راضين.
السياقات الاجتماعية المتعلقة بالنشاط البدني "فيها
حدث النشاط البدني "في الجدول 2. الإناث
كانوا أكثر ميلًا من الذكور إلى تفضيل الأداء البدني
الأنشطة مع الأسرة (19٪ و 5.8٪ على التوالي). ذكور و
ذكرت كل من الإناث أداء الأنشطة البدنية وحدها
(69.5٪ و 69٪ على التوالي). أفاد 13 ٪ من الذكور
المشاركة في النشاط البدني مع مجموعات مقارنة
11.1٪ من الإناث. أداء النشاط البدني مع الشخصية
تم الإبلاغ عن المدرب بشكل أقل في الأنشطة الاجتماعية المرتبطة بالنشاط
السياقات: 2٪ من الذكور والإناث. لم تكن هناك كبيرة
الاختلافات في مجالات النشاط البدني بين السياقات الاجتماعية المرتبطة بالنشاط ، والتي حدث فيها النشاط البدني
جنس.
الاختلافات بين ما قبل وأثناء COVID-19
تأمين في إجمالي MET-min / أسبوع من النشاط البدني (أي ،
غير نشطة بما فيه الكفاية وفعالة بما فيه الكفاية) في
الجدول 3. أشارت اختبارات t للعينة المزدوجة إلى انخفاض كبير
في إجمالي MET-min / أسبوع من قبل إلى أثناء
تأمين COVID-19 للمشاركين بشكل عام. في البداية ، المجموع
كان مقدار النشاط البدني 903 ± 755.6 MET-min / أسبوع ؛
وأثناء الإغلاق ، انخفض إلى 387 ± 397.8 دقيقة / أسبوع (t [243] = 12.8 ، p <0.001) ، مع حجم تأثير كبير (d
= 0.89). بالنسبة للذكور ، كان هناك انخفاض معنوي (58.1٪) في
تم تنفيذ النشاط البدني قبل (951 ± 740.5 دقيقة دقيقة / أسبوع) وأثناء إغلاق COVID-19 (398 ± 413.1 دقيقة)
MET-min / week)، (t [243] = 10.6، p <0.001) ، بتأثير كبير
الحجم (د = 0.96). بالنسبة للإناث ، كان هناك انخفاض كبير
(55٪) في نشاط بدني تم أداؤه من قبل (818 ± 777.5
MET-min / week) وأثناء تأمين COVID-19 (368 ±
369.9 MET-min / week) ، (t [243] = 6.4 ، p <0.01) ، مع a
حجم التأثير المعتدل (د = 0.78).
متوسط MET-min / أسبوع للنشاط البدني العام بين
السياقات المادية والاجتماعية ذات الصلة بالنشاط "المادية
حدث "قبل وأثناء إغلاق COVID-19
هو موضح في الشكل (1). اختبر جميع المشاركين أ
انخفاض معتد به إحصائيًا في إجمالي MET-min / أسبوع
قضى في أداء النشاط البدني قبل وأثناء
إغلاق في معظم السياقات الاجتماعية المتعلقة بالنشاط.
أشارت النتائج إلى انخفاض معنوي (59٪) في المجموع
MET-min / أسبوع من النشاط البدني الذي يتم إجراؤه بمفرده من قبل
(880 ± 752.0 MET-min / week) وأثناء الإغلاق (361 ±
330.1 MET-min / week) ، (t [168] = 10.6 ، p <0.001) ، مع كبير
حجم التأثير (د = 0.98). كان هناك انخفاض كبير (61.6٪)
في إجمالي MET-min / أسبوع من النشاط البدني الذي يتم إجراؤه باستخدام
قبل (728 ± 678.8 MET-min / week) وأثناء
الإغلاق (279 ± 215.4 MET-min / week) ، (t [25] = 3.5 ، p <
0.01) ، مع حجم تأثير كبير (د = 1.08). أظهرت النتائج أ
انخفاض كبير (62٪) في إجمالي MET-min / أسبوع من
ممارسة النشاط البدني مع الأصدقاء من قبل (815 ± 546.3
MET-min / week) وأثناء الإغلاق (310 ± 204.0 METmin / week) ، (t [16] = 4.1، p <0.01) ، مع حجم تأثير كبير (d =
1.35). كان هناك انخفاض كبير (61.3٪) في المجموع
MET-min / أسبوع من النشاط البدني الذي يتم إجراؤه مع الأصدقاء
قبل (1020 ± 806.6 MET-min / week) وأثناء
الإغلاق (394 ± 352.5 MET-min / week) ، (t [26] = 4.5 ، p <
0.001) ، مع حجم تأثير كبير (د = 1.08). غير مهم
الفرق في إجمالي MET-min / أسبوع من النشاط البدني
تم إجراؤها قبل أو أثناء الإغلاق لوحظ
المشاركون الذين شاركوا في النشاط البدني مع أ
مدرب شخصي (قبل = 2207 ± 389.3 متر مربع
الجدول 1. التركيبة السكانية للدراسة (يعني ± SD) ، (ن = 244).
ذكر أنثى بشكل عام
العمر (بالسنوات) (العدد = 154) 34.0 ± 8.1 (العدد = 90) 33.7 ± 7.3 (العدد = 244) 33.8 ± 7.7
18-25 سنة (ن = 29) 22.1 ± 1.8 (ن = 15) 22.6 ± 1.4 (ن = 44) 22.3 ± 1.7
26-35 سنة (العدد = 66) 31.6 ± 2.4 (العدد = 40) 31.5 ± 2.8 (العدد = 106) 31.6 ± 2.5
36-45 سنة (العدد = 42) 40.3 ± 3.1 (العدد = 32) 40.1 ± 2.7 (العدد = 74) 40.2 ± 3.0
> 46 سنة (العدد = 17) 47.3 ± 1.6 (العدد = 3) 49.6 ± 0.6 (العدد = 20) 27.7 ± 1.8
الارتفاع (سم) (العدد = 154) 173.2 ± 7.4 (العدد = 90) 158.7 ± 7.0 (العدد = 244) 167.8 ± 10.0
الوزن (كجم) (العدد = 154) 84.5 ± 18.1 (العدد = 90) 69.0 ± 18.0 (العدد = 244) 78.8 ± 19.5
الجدول 2. الاختلافات وتكرار مجالات النشاط البدني المبلغ عنها بين السياقات الاجتماعية المتعلقة بالنشاط "التي
حدث نشاط بدني ". (ن = 244).
مجالات النشاط البدني الإجمالي ذكر أنثى t p - القيمة
السياقات الاجتماعية (٪)
وحده (ن = 169) 69.3٪ (ن = 107) 69.5٪ (ن = 62) 69٪ 2.25 ف <0.224
مع الأسرة (ن = 26) 10.7٪ (ن = 9) 5.8٪ (ن = 17) 19.0٪ 0.19 ف <0.575
مع الأصدقاء (ن = 17) 7.0٪ (ن = 15) 9.7٪ (ن = 2) 2.2٪ 0.44 ف <0.161
مع المجموعات (ن = 27) 11.1٪ (ن = 20) 13.0٪ (ن = 7) 7.8٪ 1.78 ف <0.423
مع المدرب الشخصي (ن = 5) 2.0٪ (ن = 3) 1.9٪ (ن = 2) 2.2٪ 1.90 ف <0.648
الجدول 3. قبل / أثناء إغلاق
COVID-19: الاختلافات في إجمالي دقائق MET / الأسبوع (يعني ± SD).
النشاط البدني (MET- دقيقة / أسبوع)
قبل COVID-19 أثناء COVID-19 t - قيمة كوهين
الإجمالي (العدد = 244) 903 ± 755.6 (العدد = 244) 387 ± 397.8 12.8 بكسل <0.001 د = 0.89
النوع ذكر
أنثى
(العدد = 154) 951 ± 740.5 (العدد = 154) 398 ± 413.1 11.3 ف <0.001 د = 0.96
(العدد = 90) 818 ± 777.5 (العدد = 90) 368 ± 369.9 6.4 بكسل <0.01 د = 0.78
أ ج
4. مناقشة
نتائج الدراسة الحالية تدعم الفرضية
أن المشاركين قد أمضوا وقتًا أقل في الأداء المنتظم
النشاط البدني أثناء إغلاق COVID-19 أكثر من ذي قبل.
نتائج الدراسة الحالية تشير إلى أن أسبوعيًا
في المتوسط ، انخفض ما يقرب من 57.1 ٪ من المشاركين
إجمالي MET دقيقة / أسبوع من النشاط البدني. النتيجه هي
بما يتفق مع نتائج دراسة حديثة أجراها Cheval et al.
[9] الذين درسوا 273 بالغًا ، مستخدمين تقريرًا جسديًا ذاتيًا
استبيان النشاط الذي جمع البيانات قبل وأثناء
جائحة كوفيد -19 في فرنسا وسويسرا. ال
وجد الباحثون أن هناك ذات دلالة إحصائية
انخفاض في مقدار الوقت الذي يقضيه في الأداء البدني
نشاط (-15 دقيقة / يوم ، p <0.001) [9].
قامت دراسة أخرى بتقييم مستويات النشاط البدني لـ
يعيش 12107 مشاركًا في 31 منطقة في الصين خلال
الفترة الأولية لإغلاق COVID-19 ، باستخدام إصدار قصير
من IPAQ [18]. أظهرت النتائج أن ما يقرب من 60 ٪ من
كان المشاركون غير نشطين بما فيه الكفاية ، مما يشير إلى أكثر من
ضعف الانتشار العالمي لنقص النشاط البدني.
تم الكشف عن نتائج مماثلة إلى حد ما في تقرير من قبل أ
شركة الساعات الذكية التي قدرت تأثير COVID-19
على النشاط البدني في جميع أنحاء العالم من خلال تحليل عدد الخطوات
في بلدان مختلفة [19]. أشارت النتائج إلى انخفاض بنسبة 12٪ في
مستويات النشاط البدني في المملكة العربية السعودية اعتبارًا من 22 مارس 2020 ،
مقارنة بنفس الأسبوع من العام السابق. ومع ذلك ، هذه
تتعارض النتائج مع نتائج الأبحاث السابقة التي تشير إلى ذلك
يفشل الكثير من الناس في ممارسة النشاط البدني الكافي
التوصيات (على سبيل المثال ، حوالي 150 دقيقة في الأسبوع) بسبب أ
ضيق الوقت لأداء الأنشطة البدنية بسبب الحياة الأخرى
المتطلبات ، مثل المسؤوليات التعليمية والأسرية ، و
مسار مهني مسار وظيفي. تضيف الدراسة الحالية إلى قاعدة المعرفة بواسطة
إظهار كيف يتمتع الأشخاص بمزيد من الوقت لممارسة النشاط البدني فيه
المنزل أثناء إغلاق COVID-19 ؛ ومع ذلك ، فإن
تشير الدراسات السابقة المذكورة أعلاه إلى أن الناس كذلك
غير نشط بدنيا.
وبحسب المؤلفات ، فهي من أكثر المؤلفات تأثيرا
عوامل في اختيار الناس ومشاركتهم في جوانب مختلفة
النشاط البدني هو السياق الاجتماعي. عندما يكون الناس مع
أصدقائهم أو أسرهم ، فمن المرجح أن يشاركوا فيها
النشاط البدني. أثناء إغلاق COVID-19 ، البقاء في
عطل المنزل الأنشطة اليومية الروتينية ، بما في ذلك البدنية
السياقات الاجتماعية المتعلقة بالنشاط. الدراسة الحالية التحقيق
كيف أثر الإغلاق والبقاء في المنزل على مستوى
النشاط البدني للأفراد الذين شاركوا في النشاط البدني
السياقات الاجتماعية المتعلقة بالنشاط قبل COVID-19
الإغلاق الكامل. نتائج هذه الدراسة تشير إلى أن جميع
المشاركون الذين شاركوا في النشاط البدني بمفردهم ، مع
الأسرة ، مع الأصدقاء ، أو مع مجموعات من ذوي الخبرة إحصائيًا
انخفاض كبير خلال إغلاق COVID-19 ، وأصبح
غير نشط بدنيًا بشكل غير كافٍ بالمقارنة مع ما قبل
الإغلاق الكامل. هذه النتائج ليست مفاجئة وتدعم
فرضية أن العزلة الاجتماعية أثناء الإغلاق قد تؤدي إلى
انخفاض مستويات النشاط البدني الناجم عن نقص المساحة في
المنزل ، ونقص معدات التمرين ، وضعف عقلي و
الصحة الجسدية [12 ، 20 - 22].
بشكل غير متوقع ، لم يجد هذا التحقيق أي أهمية
الفرق بين إجمالي MET-min / أسبوع البدني
نشاط (نشط بدرجة كافية) للمشاركين الذين شاركوا
النشاط البدني مع مدرب شخصي قبل أو أثناء
الإغلاق الكامل. هذه النتيجة تتماشى مع نتائج الأدبيات السابقة
التي وجدت أن المشاركة في النشاط البدني مع الشخصية
يوفر المدرب تمرينًا منظمًا وخاضعًا للإشراف بانتظام
الفرص التي قد تعزز النشاط البدني المستقل
المشاركة في أي مكان [23]. في الدراسة الحالية ، متغيرات
ممارسة السلوك التي يمكن أن تؤثر على الدافع الداخلي ، والتي
هو أكثر تنبؤًا بالالتزام بالتمرين طويل المدى عبر أ
مجموعة من المدربين الشخصيين ، لم يتم قياسها [24]. في الواقع ، هو
يبدو أن هؤلاء المشاركين الذين قاموا بأداء جسدي
نشاط مع مدرب شخصي لديه معرفة بـ "ماذا
نوع التمارين التي يتعين عليهم القيام بها "، والوعي بفوائد
أن تكون نشيطًا بدنيًا ، وجدول تمارين يومي ، أو هم
ربما كان لديهم اتصال مباشر مع مدربهم لأداء
الأنشطة اليومية في المنزل خلال فترة الإغلاق.
مقدار النشاط البدني غير الكافي (375 ± 363.8
MET-min / week) أثناء الإغلاق ، كما هو موضح في النتائج ،
يؤثر على اعتماد توصيات الصحة العامة
فيما يتعلق بالنشاط البدني للبالغين (أي يجب على جميع البالغين
تراكم ~ 150 دقيقة في الأسبوع) [25]. بشكل عام ، هناك ملف
إجماع واضح على أن النشاط البدني المنتظم مرتبط بـ
انخفاض عام في مخاطر التهابات الجهاز التنفسي ،
التي تشكل خطرًا كبيرًا أثناء جائحة COVID-19
فترة. في ضوء هذا الدليل ، إنفلونزا هونغ كونغ
تمت دراسة الوباء منذ عام 1997 ، بواسطة Wong and
الزملاء الذين درسوا العلاقة بين العاديين
النشاط البدني والوفيات المرتبطة بالإنفلونزا [26 ، 27].
وجدوا أن الأفراد الذين شاركوا في البدنية كافية
النشاطات (النشاط البدني المنخفض إلى المعتدل) كان لها أ
انخفاض كبير في خطر الموت مقارنة بالأفراد
الذين لم يشاركوا في نشاط بدني [27].
زيادة مستويات النشاط البدني أثناء
لن يساعد تفشي COVID-19 فقط في تجنب الجهاز التنفسي
العدوى ولكن أيضًا تحفز الأفراد على تحمل المسؤولية عن
السلوك لتحسين نوعية حياتهم المتعلقة بالصحة بشكل عام.
في الآونة الأخيرة ، فحصت دراسة العلاقة بين
الاكتئاب / نوعية الحياة المرتبطة بالصحة والمستويات الجسدية
نشاط في 3947 من البالغين الفيتناميين المشتبه بهم
وجود أعراض COVID-19 [28]. أشارت النتائج إلى ذلك
البالغون الفيتناميون الذين مارسوا نشاطًا بدنيًا أكثر كان لديهم أ
تقل احتمالية الإصابة بالاكتئاب بشكل ملحوظ
درجة أعلى في جودة الحياة المتعلقة بالصحة.
التحقيق في الدراسة الحالية مستوى المشاركين من
النشاط البدني قبل وأثناء إغلاق COVID-19
وحللت السياق الاجتماعي المرتبط بالنشاط البدني
المتغيرات. ومع ذلك ، كان لهذه الدراسة العديد من القيود. ال
IPAQ ، والتي تم استخدامها لقياس مدى كفاية المادية
في الدراسة الحالية ، يعتمد على قدرة المشاركين على
تفسير الأسئلة وتقديم إجابات دقيقة. إلى عنوان
هذا ، تم التحقق من الردود من قبل المؤلف والمساعد
الفريق. الاستبيان عبر الإنترنت المستخدم في هذه الدراسة محدود أيضًا
المستجيبين لأولئك الذين يمكنهم الوصول إلى الإنترنت. إلى عنوان
هذا ، بذل الباحث جهدًا للحصول على التنوع و
التمثيل الديموغرافي داخل المجموعة المشاركة بواسطة
البحث عن مشاركين من خلال دعوات بريد إلكتروني ومختلفة
مواقع وسائل الاعلام الاجتماعية. يجب أن تشمل الدراسات المستقبلية عينة أكبر
أحجام ومناطق إدارية مختلفة في المملكة.
خاتمة
تقدم مناقشة نتائج هذه الدراسة
معلومات مفيدة لتعزيز فهم
مستويات النشاط البدني للأفراد خلال COVID-19
جائحة في المملكة العربية السعودية. كان الانخفاض الكبير (57.1٪)
وجدت بين الوقت الذي يقضيه في المشاركة في النشاط البدني
قبل (903 ± 755.6 MET-min / week) وخلال (387 ± 397.8
MET-min / week) تأمين COVID-19 (p <0.001). هؤلاء
النتائج قد يكون لها آثار على التنمية الأساسية
من مبادرات الصحة العامة التي تهدف إلى زيادة النشاط البدني
مستويات خلال جائحة COVID-19. تضيف هذه الدراسة إلى
قاعدة المعرفة من خلال إظهار أن الناس لديهم المزيد من الوقت ليكونوا
نشط جسديًا في المنزل أثناء إغلاق COVID-19 ؛
ومع ذلك ، تشير هذه الدراسة إلى أن المشاركين كانوا
غير نشط بدنيا. بالنظر إلى أن العادية المادية
ثبت أن النشاط له صحة جسدية وعقلية
الفوائد ، مزيد من البحث ، بما في ذلك قياسات دقيقة مع
هناك حاجة إلى أحجام عينات أكبر لزيادة قاعدة الأدلة.
الموافقة على الأخلاقيات والموافقة على
مشاركة
تمت الموافقة على الدراسة من قبل ضابط الدراسات العليا
والبحث العلمي بكلية التربية جامعة أم القرى بالمملكة العربية السعودية بتاريخ 25/03/2020 مرجع
رقم 41260.
حقوق الإنسان والحيوان
لم يتم استخدام أي حيوانات في هذا البحث. كل البحوث البشرية
الإجراءات المتبعة كانت متوافقة مع الأخلاق
معايير اللجنة المسؤولة عن الإنسان
التجريب (المؤسسي والوطني) ، ومع
إعلان هلسنكي لعام 1975 ، كما تم تعديله في عام 2013.
الموافقة على النشر
تم الحصول على موافقة خطية مستنيرة من كل
مشارك قبل الدراسة.
توافر البيانات والمواد
البيانات التي تدعم نتائج هذه الدراسة هي
شكر وتقدير
يود المؤلف أن يشكر جميع الفرق في Hayawia
مركز لدعمهم ونصائحهم. بالإضافة إلى ذلك ، المؤلف
يود أن يعترف بالمشاركين في البحث على
تورط.
المراجع
[1] Fehr AR، Perlman S. Coronaviruses: نظرة عامة على تكاثرها
والتسبب في فيروسات كورونا. سبرينغر 2015 ؛ ص 1 - 23.
[2] منظمة WH. منظمة الصحة العالمية
2019.
https://www.who.int/news-room/detail/30-01-2020-statement-on-الاجتماع الثاني- الدولي- اللوائح الصحية- (2005) -
لجنة الطوارئ بخصوص تفشي فيروس كورونا الجديد
(2019-نكوف)
[3] Zhu N و Zhang D و Wang W et al. فيروس كورونا جديد من المرضى
مع الالتهاب الرئوي في الصين ، 2019. N Engl J Med 2020 ؛ 382 (
: 727-33.
[http://dx.doi.org/10.1056/NEJMoa2001017] [PMID: 31978945]
[4] منظمة WH. الملاحظات الافتتاحية للمدير العام لمنظمة الصحة العالمية في
إحاطة إعلامية عن COVID-19 - 11 مارس 2020. جنيف ، سويسرا:
منظمة الصحة العالمية 2020.
[5] باري م ، غنيم إل ، الشريدي أ ، العنازي أ ، العتيبي إن إتش ، الشهراني ف.س ، وآخرون. مرض فيروس كورونا - 2019 جائحة في
المملكة العربية السعودية: إجراءات التخفيف والمستشفى
التأهب. جي نات سسي ميد 2020 ؛ 3 (10)
[6] وكالة SP. وزارة الرياضة: تعليق جميع الأنشطة الرياضية في
المملكة وإغلاق الصالات والمراكز الرياضية الخاصة
https://www.spa.gov.sa/viewfullstory.php؟lang=ar&newsid=2047583[7] يجب على Zhu W. وكيف يمكن القيام بها أثناء الإصابة بفيروس كورونا
التفشي؟ مقابلة مع الدكتور جيفري أيه وودز. علوم الصحة الرياضية J
2020 ؛ 9 (2): 105-7.
[http://dx.doi.org/10.1016/j.jshs.2020.01.005] [PMID: 32099717]
[8] نيمان دي سي ، وينتز إل إم. الرابط المقنع بين المادية
النشاط ونظام الدفاع في الجسم. J Sport Health Sci 2019 ؛ 8 (3):
201-17.
[http://dx.doi.org/10.1016/j.jshs.2018.09.009] [PMID: 31193280]
[9] Cheval B و Sivaramakrishnan H و Maltagliati S et al. العلاقات
بين التغيرات في النشاط البدني المبلغ عنه ذاتيًا والمستقرة
السلوكيات والصحة أثناء جائحة فيروس كورونا (كوفيد -19)
في فرنسا وسويسرا. سبورت ار اكسيف 2020.
[http://dx.doi.org/10.31236/osf.io/ydv84]
[10] Jiménez-Pavón D، Carbonell-Baeza A، Lavie CJ. ممارسة الرياضة البدنية
العلاج لمحاربة العواقب العقلية والجسدية ل
حجر COVID-19 الصحي: تركيز خاص على كبار السن. بروغ كارديوفاسك
ديس 2020 ؛ 63 (3): 386-8.
[http://dx.doi.org/10.1016/j.pcad.2020.03.009] [PMID: 32220590]
[11] جلادويل في إف ، براون دي كيه ، وود سي ، ساندركوك جي آر ، بارتون جيه إل. ال
أماكن رائعة في الهواء الطلق: كيف يمكن لبيئة التمرينات الخضراء أن تفيد الجميع.
إكستريم فيسيول ميد 2013 ؛ 2 (1): 3.
[http://dx.doi.org/10.1186/2046-7648-2-3] [PMID: 23849478]
[12] Halabchi F، Ahmadinejad Z، Selk-Ghaffari M. COVID-19 وباء:
التمرين أو عدم التمرين ؛ هذا هو السؤال! آسيا J الرياضة ميد
2020 ؛ 11 (1)
[http://dx.doi.org/10.5812/asjsm.102630]
[13] Chen P، Mao L، Nassis GP، Harmer P، Ainsworth BE، Li F.
مرض فيروس كورونا (كوفيد -19): ضرورة المحافظة على الانتظام
النشاط البدني أثناء اتخاذ الاحتياطات. J Sport Health Sci 2020 ؛
9 (2): 103-4.
[http://dx.doi.org/10.1016/j.jshs.2020.02.001] [PMID: 32099716]
[14] كريج سي إل ، مارشال أل ، سيوستروم إم ، وآخرون. المادية الدولية
استبيان النشاط: موثوقية وصلاحية 12 دولة. ميد علوم
تمرين رياضي 2003 ؛ 35 (
: 1381-95.
[http://dx.doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB] [PMID:
12900694]
[15] لجنة IR. إرشادات لمعالجة البيانات وتحليلها
استبيان النشاط البدني الدولي (IPAQ) - قصير وطويل
نماذج. تم الاسترجاع سبتمبر 2005 2008 ؛ 17
[16] تاكر جي إم ، ويلك جي جي ، بايلر إن كيه. النشاط البدني في الولايات المتحدة: الكبار
الامتثال لإرشادات النشاط البدني للأمريكيين. أنا J
السابق ميد 2011 ؛ 40 (4): 454-61.
[http://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2010.12.016] [PMID: 21406280]
[17] كوهين ج. تحليل القوة الإحصائية للعلوم السلوكية. 2 إد ..
هيلزديل ، نيوجيرسي: لورانس إيرلبوم 1988.
[18] Qin F و Song Y و Nassis GP و Zhao L و Cui S و Lai L وآخرون. انتشار
النشاط البدني غير الكافي ، وقلة الجلوس أمام الشاشة والعاطفي
الرفاهية خلال الأيام الأولى لفيروس كورونا الجديد 2019
(COVID-19) في الصين: دراسة مقطعية وطنية
2020. https: // ssrncom / abstract = 3566176
[19] تأثير فيروس كورونا على النشاط العالمي متوفر من:
https://blog.fitbit.com/covid-19-global-activity/[20] Ng K. النشاط البدني المعدل من خلال COVID-19. Eur J Adapt
قانون الفيزياء 2020 ؛ 13 (1): 1-1.
[http://dx.doi.org/10.5507/euj.2020.003]
[21] Balanzá-Martínez V، Atienza-Carbonell B، Kapczinski F، De Boni RB.
سلوكيات نمط الحياة أثناء COVID-19 - حان وقت الاتصال. اكتا
يسيكياتر سكاند 2020 ؛ 141 (5): 399-400.
[http://dx.doi.org/10.1111/acps.13177] [PMID: 32324252]
[22] فالون ك. تمرن في زمن COVID-19. أوست جي جين براكت 2020 ؛
ص. 49.
[23] Ntoumanis N، Thøgersen-Ntoumani C، Quested E، Hancox J. The
آثار مجموعة تدريب المدربين على تبني أ
أسلوب الاتصال التحفيزي التكيفي. سكاند جي ميد علوم الرياضة
2017 ؛ 27 (9): 1026-34.
[http://dx.doi.org/10.1111/sms.12713] [PMID: 27283879]
[24] Teixeira PJ، Carraça EV، Markland D، Silva MN، Ryan RM. ممارسه الرياضه،
النشاط البدني ونظرية تقرير المصير: مراجعة منهجية.
Int J Behav Nutr Phys Act 2012 ؛ 9 (1): 78.
[http://dx.doi.org/10.1186/1479-5868-9-78] [PMID: 22726453]
[25] Warburton DER، Nicol CW، Bredin SSD. الفوائد الصحية الجسدية
النشاط: الدليل. CMAJ 2006 ؛ 174 (6): 801-9.
[http://dx.doi.org/10.1503/cmaj.051351] [PMID: 16534088]
[26] ديفيس جي إم ، كوهوت إم إل ، كولبير إل إتش ، جاكسون دا ، غفار إيه ، ماير إي بي.
التمرين ، وظيفة الضامة السنخية ، وقابلية الإصابة
عدوى الجهاز التنفسي. J أبل فيسيول 1997 ؛ 83 (5): 1461-6.
[http://dx.doi.org/10.1152/jappl.1997.83.5.1461] [PMID: 9375306]
[27] Wong C-M و Lai HK و Ou C-Q وآخرون. هي ممارسة وقائية ضد
الوفيات المرتبطة بالإنفلونزا؟ بلوس وان 2008 ؛ 3 (5) e2108
[http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0002108] [PMID: 18461130]
[28] نجوين إتش سي ، نجوين إم إتش ، دو بي إن ، وآخرون. الأشخاص المشتبه بهم
كانت أعراض كوفيد -19 أكثر احتمالا بالاكتئاب وانخفضت
جودة الحياة المتعلقة بالصحة: الفوائد المحتملة للصحة
معرفة القراءة والكتابة. J كلين ميد 2020 ؛ 9 (4): 965.
[http://dx.doi.org/10.3390/jcm9040965] [PMID: 32244415]
2020 فيصل أ برويس.
هذا مقال مفتوح الوصول يتم توزيعه بموجب شروط الترخيص المشاع الإبداعي 4.0 إسناد المشاع الإبداعي (CC-BY 4.0) ، نسخة منه
متاح على:
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode. يسمح هذا الترخيص بالاستخدام والتوزيع والاستنساخ غير المقيد بأي وسيط ، بشرط
المؤلف الأصلي والمصدر هو الفضل.