الترويح الرياضي

الاهتمام بعلوم وتطبيقات الترويح الرياضي
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تـروح عن نفسـك ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمير حمد العتيبي



عدد الرسائل : 28
تاريخ التسجيل : 04/03/2012

مُساهمةموضوع: كيف تـروح عن نفسـك ؟   الإثنين مايو 21, 2012 3:48 am

يعد الترويح عن النفس احدى الرغبات الفطرية الموجودة


في اعماق كل انسان , ويبدأ الميل الى الترويح والترويح


عن النفس منذ الصغر , ويزداد هذا الميل عند مرحلتي


المراهقة والشباب , ويمتد بعد ذلك – ولكن بصورة


اضعف – بامتداد عمر الانسان , ولذلك فالترويح عن


النفس ضرورة فطرية انسانية , وحاجة نفسية


وعقلية وجسمية .





وتنبع اهمية الترويح عن النفس من انه يساعد في تجديد


النشاط , وتقوية الارادة , وتنمية الروح المعنوية ,


وتنشيط العقل , والشباب حيث مرحلة الاعداد


والبناء للمستقبل وتوكيد الذات , يواجهون في


سبيل تحقيق ذلك عديد من المشاكل والازمات


والصعوبات , ولذلك فهم يحتاجون – ضمن


ما يحتاجون اليه – للترويح عن انفسهم , لان ذلك


يمثل عاملا مساعدا من عوامل بناء العقل والروح


والجسم وهي ابعاد الانسان الرئيسية .



ويحتاج الانسان الى الترويح عن النفس عندما يبذل الجهد


الجهيد ويمارس النشاط والعمل والعطاء , فمن يعمل بحاجة


الى الترويح عن نفسه , اما من لا يعمل فهو ليس بحاجة


ملحة الى الترويح عن نفسه , وانما هو بحاجةماسة للعمل والنشاط


ومشكلة بعض الشباب انهم يريدون الحياة كلها


لهوا ولعبا واستراحة , وهذا يعني ان الترويح عن النفس


قد تحول الى هدف بذاته , وهذا عين الخطا , اذ ان الترويح


عن النفس وسيلة لاهداف نبيلة تتلخص في تجديد النشاط .


وتنشيط العقل والروح , وتنمية الجسم والبدن , اما من


يريد الترويح عن النفس كهدف بذاته , فهو يبحث دائما


عن المتعة واللذة والاستمتاع بمظاهر الحياة ومفاتنها ولا


يريد عملا حقيقيا , ولا نشاطا دائما , ولا اهتماما بقضايا


المجتمع وهمومه , وهذا الصنف من الشباب يتصرم شبابهم


وهم في حالة من السبات والغفلة ولا يدركون خطأ تصرفاتهم


الا بعد فوات الاوان ! .



والمطلوب ان يعتبر الشباب الحياة الدنيا مكانا للعمل الصالح


والنشاط الدائم , والعطاء المستمر , ومن يتصف بذلك يحتاج


لكي يروح عن نفسه وذاته كمقدمة للعمل من جديد , واستراحة


لزيادة النشاط , ومحطة للتزود من اجل العطاء


والانتاج ولعمل .




وضمن هذا السياق , جاءت التوصيات الاسلامية حاثة


الانسان لكي يروح عن نفسه ساعة بعد ساعة , فقد روي


عن النبي ( صلى الله عليه وسلم ) قوله :


( روحوا عن القلوب ساعة بعد ساعة , فأن القلوب اذا كلت


عميت ) . ويقول الامام علي رضي الله عنه :


( ان للقلوب شهوة واقبالا وادبارا , فأتوها من قبل شهوتها


واقبالها , فأن القلب اذا اكره عمي ) , وعنه ايضا قال :


( ان هذه القلوب تمل كما تمل الابدان , فابتغوا لها


طرئف الحكم ) ان الترويح عن النفس حاجة وضرورة


فطرية وانسانية , فالانسان بحاجة الى الراحة بعد العمل


والنشاط , لكي يعاود العمل والنشاط مرة اخرى بالمزيد


من الفاعلية والعطاء والانتاج . ولا معنى للراحة دون


العمل , ولا للترويح عن النفس من دون جهد وتعب ,


فالانسان خلق ليعمل , ولينتج , وليعطي مما اعطاه الله .


ولم يخلق لكي يلهو ويلعب من دون حدود وقيود , ولكن


من يعمل بحاجة الى الراحة , ومن يتعب بحاجة الى ان


يروح عن نفسه , من اجل العمل بعد ذلك بفعالية


ونشاط اكبر .




وثمة نقطة يجب الانتباه اليها وهي : ان الترويح عن


النفس حق من الحقوق , فلا يحق لاحد ان يضر نفسه


اوعقله او بدنه , يقول علي رضي الله عنه :


( لكل عضو من البدن استراحة) . وفي الوقت نفسه


يجب ان يكون الترويح عن النفس بوسائل مشروعة ,


وضمن دائرة الحلال , ولا يجوز للانسان ان يغرق في


الحرام بحجة الترويح والترويح عن النفس , خصوصا


وان دائرة الحلال واسعة , بينما ودائرة الحرام ضيقة


جدا , فلنروح عن انفسنا , وليكن ذلك في اطار الحلال


والمباح والمشروع .



ومن المفيد للغاية ان يوازن الشباب بين اوقاتهم , فالجد


في اوقات الجد , والترويح عن النفس في ساعات الفراغ


و الراحة , وقد قسم الامام موسى الكاظم ساعات اليوم


الى اربع محاور حيث يقول : ( اجتهدوا في ان يكون


زمانكم اربع ساعات : ساعة لمناجاة الله , وساعة لامر


المعاش , وساعة لمعاشرة الاخوان والثقات , وساعة


تخلون فيها لذاتكم في غير محرم . وبهذه الساعة تقدرون


على الثلاث ساعات ) .




ان الترويح والترويح عن النفس بالوسائل المشروعة


سيكون حافزا قويا للمزيد من العبادة والعمل والانتاج ,


كما يحقق التوازن في شخصية الانسان , ويزيد من


قدرة الشباب على العمل والنشاط الدائم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حذيفه مشهور



عدد الرسائل : 74
تاريخ التسجيل : 12/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تـروح عن نفسـك ؟   الإثنين ديسمبر 31, 2012 7:04 pm

مشكوور على المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تـروح عن نفسـك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الترويح الرياضي :: المقررات العلمية لطلاب الترويح الرياضي :: مقررات الترويح الرياضي العامة-
انتقل الى: